冬は乾燥してお口も乾きがち。
乾燥は口臭や虫歯、風邪の原因にもなります。
唾液にはお口を清潔に保つ役割がありますが、
乾燥するとその働きが弱まってしまうのです。
対策は、こまめな水分補給、水やお茶で潤いを保つ。
よく噛んで唾液を出すことも大切です。
お口の乾燥が気になる方は、保湿ジェルや洗口液もおすすめです。
当院では口腔ケアのアドバイスも行っておりますのでお気軽にご相談ください。
定期的な検診で冬も健康な歯を保ちましょう。